Durante o verão, muita gente aproveita para entrar em férias e aproveitar a estação. Seja em casa, na praia ou na piscina, é normal relaxar e esquecer de tudo. Porém, alguns cuidados não podem ser deixados de lado nem durante o período de descanso – seus pés que o digam. Afinal, você está de férias, eles não.
Seus pés continuam levando você para todos os cantos e passam bastante tempo em contato com o chão e com a areia da praia. Viu só? Eles continuam trabalhando duro.
Você tem dado a devida atenção a eles?
OS PÉS DÃO SINAIS QUANDO ALGO NÃO VAI BEM
Já parou para pensar que os pés refletem a nossa qualidade de vida? Eles são cheios de terminações nervosas. Eles também refletem o nosso dia a dia. Se passamos muitas horas em pé ou caminhando, ao fim do dia eles ficam doloridos; ou se ficamos sentados por muito tempo, eles incham, já que a circulação sanguínea foi afetada.
Eles sempre dão sinais quando algo não vai bem. Por isso, nós da Clínica dos Pés preparamos dicas que vão salvar seus pés nestas férias de verão.
DICAS PARA MANTER A SAÚDE DOS PÉS
Quando se está de férias, sobretudo viajando, tudo o que se quer é praticidade e, de preferência, carregar objetos que ocupem o mínimo possível de espaço na bagagem.
Por isso, nós garantimos, fizemos uma seleção de itens que cabem numa nécessaire ou num cantinho da mala e vão fazer toda a diferença nos seus pés.
APOSTE EM CALÇADOS CONFORTÁVEIS
Escolha calçados confortáveis, mas que também cuidem da sua saúde. O modelo “nuvem”, é a escolha das principais fashionistas do mundo e também ajuda a equilibrar e distribuir o peso do corpo igualmente por toda região plantar.
Outra excelente escolha é o modelo slide Crocs. Além de leve e arejado, proporciona conforto, já que se adapta super bem ao formato dos pés.
MASSAGEIE SEUS PÉS
Além de benéfico, a sensação de relaxamento proporciona alívio após um longo dia de passeio. O modelo de massageador abaixo é leve e com tamanho prático. Você pode massagear seus pés e ativar a circulação sanguínea enquanto assiste a mais um episódio da sua série favorita.
MANTENHA A REGIÃO HIDRATADA
Passar muito tempo usando sandálias sem o apoio ideal para o calcanhar quando caminhamos pela areia da praia ou ficamos descalços, pode ocasionar o ressecamento dos pés e rachaduras. Para evitar, utilize creme hidratante específico para a área.
O Kit Homeofeet une o creme HomeoPast – que é altamente hidratante e cicatrizante – à meia HomeoFeet, que é confeccionada especialmente para auxiliar no tratamento de ressecamento, asperezas e fissuras no pés e cotovelos. Ela ajuda a potencializar os resultados do uso de creme hidratante.
PURIFIQUE SUAS UNHAS
Ainda que se passe mais tempo com os pés ao ar livre, não é possível saber que tipo de fungos e bactérias estão presentes no chão que pisamos. É comum contaminar as unhas quando frequenta-se áreas de piscinas e até mesmo o contato com a areia da praia. Por isso é importante purificá-las.
O gel purificador de unhas Pró-gel é composto por um blend óleos essenciais, que, juntos, combatem fungos e bactérias, sendo mais potente que o óleo de melaleuca. Além de tratar, alivia a coceira causada por frieiras e micoses.
HIDRATE-SE
Beba água! Esta é uma dica que você sempre verá por aqui. Afinal, a água é essencial para o bom funcionamento do corpo inteiro. Você vai perceber que ingerir o mínimo de dois litros de água por dia, vai ajudar a reduzir o inchaço e melhorar a circulação sanguínea. Além disso:
- Regula a temperatura do corpo;
- Melhora o funcionamento dos rins (ajuda, inclusive, a evitar o cálculo renal);
- Auxilia no emagrecimento;
- Facilita a digestão;
- Ajuda a combater acnes e celulite
Cuide dos seus pés sempre. Eles são a base que sustentam o corpo todos os dias o dia inteiro.
Na Clínica dos Pés você conta com uma linha completa de produtos e profissionais capacitados para orientar e cuidar da saúde dos seus pés. Agende uma avaliação gratuita.