Os benefícios terapêuticos da massagem thai

Vivemos num mundo onde estar com pressa e estressado é cada vez mais comum. Viver acelerado é normal. Ter um tempo para cuidar de si está em segundo ou terceiro plano e é inevitável que a saúde sinta os impactos de uma vida tão atribulada.

Muitas pessoas podem não saber, mas a massagem thai pode ajudar e muito a aliviar os problemas causados por toda esta agitação. A massagem tailandesa vai muito além de um simples método de massagem, ela tem o propósito de cura. Está ligada à energia do corpo. 

COMO A  MASSAGEM TAILANDESA AGE

Se engana quem pensa que há algo de místico na técnica. Na cultura asiática, a atenção é basicamente voltada à prevenção dos desequilíbrios da saúde. Por isso eles atingem a tão cobiçada longevidade oriental. 

Doenças ou desequilíbrios do corpo estão essencialmente ligados à deficiência do fluxo de energia. Toda a história de vida do indivíduo conta para a vida e o estado de saúde que ele tem hoje. Os traumas, expectativas e ansiedade vividos, estão em torno da estrutura física do ser. Esta pode ser a causa de enfermidades, mas que são ignoradas por quem desconhece a importância deste autoconhecimento.

O nome “massagem tailandesa” é uma tradução ocidental superficial do que a técnica representa. Para receber a massagem, a pessoa deve estar em solo, para que quem a aplica não tenha nenhum tipo de limitação de espaço na aplicação dos movimentos, que, por sua vez, são lentos e cadenciados, o que ajuda o indivíduo a entrar no que se chama de estado meditativo. 

O estado meditativo nada mais é do que um relaxamento profundo. Para alcançá-lo é fundamental estar atento à respiração. Assim como na meditação, respirar é parte fundamental do processo.

Nem sempre é fácil atingir o relaxamento profundo, já que, involuntariamente, nossas mentes estão cada dia mais aceleradas. Para que esta sensação de esvaziamento dos pensamentos flua é preciso praticar – tanto a thai massage quanto a meditação.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM THAI

Antes de mais nada é importante ressaltar que nem todo mundo pode receber a massagem tailandesa. Pessoas com problemas como infecções, osteoporose, problemas graves na coluna e doenças cardíacas de difícil controle devem consultar o médico antes de iniciar as sessões. 

Havendo a liberação clínica, encontre um profissional habilitado para tratá-lo com a massagem tailandesa. O toque de quem a aplica ajuda quem recebe a entrar em estado meditativo, já que o ritmo lento ajuda no controle da respiração.

A thai massage promove o relaxamento e alongamento dos músculos. Assim, ampliando os movimentos e auxiliando na redução de dores nos músculos e articulações. Há também uma melhora na oxigenação dos tecidos do corpo e, assim, ajudando no sono. Como já citamos, a respiração é parte importante do processo e com o avanço das sessões, ela melhora significativamente, o que também auxilia na melhora do aspecto emocional. 

Para que você entenda alguns dos benefícios para quem recebe e a massagem tailandesa, preparamos uma lista:

• Promove relaxamento profundo;
• Reduz sintomas de estresse e ansiedade;
• Melhora a qualidade do sono;
• Promove sensação duradoura de bem-estar e bom humor;
• Reduz dores e rigidez muscular;
• Aumenta a energia e vitalidade;
• Melhora a capacidade de alongamento do corpo; 
• Melhora a circulação sanguínea em regiões periféricas como braços, pernas e abdômen;
• Estimula uma drenagem linfática local;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Melhora o funcionamento do intestino

INFLUÊNCIA DA MEDICINA INDIANA

A massagem tailandesa, como o próprio nome já diz, vem da Tailândia e é baseada na medicina indiana, a Ayurveda.

O termo “ayurveda” vem do sânscrito e quer dizer “ciência da vida”. É o sistema medicinal mais antigo que se tem notícia. Porém, no Brasil, começou a se popularizar na década de 80. 

Nada do que conhecemos sobre teorias médicas tem a ver com a medicina indiana. O foco da ayurveda é o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Na prática, tem a ver com a alimentação, que deve ser consumida de acordo com características específicas de cada indivíduo. 

Também são utilizadas práticas como cromoterapia, aromaterapia, meditação e a repetição de mantras. Estas práticas trabalham com a energia e o propósito de vida. A fitoterapia, que é o uso de plantas medicinais, também é utilizada. 

Assim como já dissemos, na cultura asiática, a saúde é cuidada desde sempre para que a saúde do corpo e da mente estejam sempre em equilíbrio. Logo, a massagem também faz parte da medicina ayurvética. Daí a origem da conhecida thai massage.

Conhecer mais sobre a Ayurveda é altamente recomendável para aqueles que querem dar mais atenção à saúde, antes que seja necessário o uso de medicamentos convencionais.

PODOLOGIA E PREVENÇÃO

A podologia também trabalha os preceitos da prevenção. Por isso sempre reforçamos a importância de cuidar dos pés. Frequentar o podólogo pode ajudar a evitar problemas originados, sobretudo, nos pés.

A Clínica dos Pés conta com uma equipe especializada e atualizada para atender e orientar nossos clientes.

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